Étape 6: La morale de l’histoire (partie 2)
Pour en revenir aux exercices, regardons temps discrétionnaire de la personne moyenne :
Il y a 168 heures par semaine. De cette époque, il y a quelques choses que vous devez faire :
56 heures par semaine de sommeil
40 heures de travail (plus de 5 heures de pauses obligatoires et 5 heures de trajet = 50)
9 heures cuisiner et manger
4 heures d’entretien de la maison : boutiques, blanchisserie, nettoyage, etc.
3 heures d’entretien du corps (s’habiller, douche, temps de toilette)
= 122 heures de temps chaque semaine qui sont remplis par des nécessités
-> 168 heures au total – 122 heures = 46 heures par semaine de temps discrétionnaire
(46 heures divisés par 7 jours = 6,5 heures de temps libre par jour en moyenne)
Quand je travaille, jonglant avec des emails, lecture de livres ou projets personnels, 46 heures que par semaine est plus que suffisamment de temps pour faire toutes les choses une personne a besoin de le faire.
La plupart des gens n’en fait délibérément hiérarchiser toutes les conneries qu’ils finissent par perdre de temps. C’est plus qu’ils ne sont simplement pas très conscients du temps.
Puisque nous avons un peu de temps dans cette vie, il est digne de la vigilance.
Je pense que beaucoup de gens effectivement ne réalisent pas qu’ils ont, en moyenne, 6,5 heures gratuites tous les jours.
Ils ne réalisent pas vraiment combien de temps ils ont mis dans les choses qui ne sont pas vraiment qui importants pour eux.
La plupart des gens (moi y compris) profiter leur temps à faire les choses, parce qu’ils n’aiment pas se sentir pressés. L’ironie, c’est tous que prendre leur temps finit par être la raison qu’ils sentent temps souligner par la suite.
N’oubliez pas que toute seconde vous dépensez faire quelque un chose est une seconde, que vous ne pouvez pas passer faire autre chose. Tout temps que vous passez sur la conversation est temps que vous ne passez sur conversation significative. Tout temps que vous passez devant la télé est le temps passé ne peut pas lire un livre.
Toutes les choses possibles qu’on peuvent faire peuvent être mis quelque part environ dans quelques catégories :
1) les choses qui doivent être accomplies et sont le temps sensible.
2) les choses qui doivent être faites, mais pas par n’importe quel moment précis
3) les choses qui n’ont pas besoin d’être fait, mais vous sera bénéfique à long terme
4) les choses qui sont agréables
5) les choses qui ne sont ni pratique ni agréable
Il y a certaines choses qui se répartissent en deux catégories 1 et 4. Passez beaucoup de temps sur ces choses !
Tout en 1 et 2 doit être fait d’abord et aussi rapidement que possible, de les amener à l’écart et plus avec et laisser plus de temps pour les choses en 4. 4 est bonne, mais seulement après 1 et 2 sont terminées. Où 4 va en relation à 3, bien qui appartient à la situation personnelle et souvent se résume à un appel de jugement ou d’une préférence personnelle. Mais le plus important de tous, quoi que ce soit dans la catégorie 5 ne doit jamais être fait, en aucune circonstance.
Et pourtant, vous pouvez commencer à remarquer, après avoir fait les exercices précédents, que beaucoup de vos portées disparues pour le moment se passe réellement dans les Articles de la catégorie 5. Trucs comme répondre aux messages sur Facebook par des gens vous ne sais même pas ou tout particulièrement, ou terminer un livre vous n’êtes pas en juste parce que vous avez commencé il ou s’asseoir dans le trafic de l’heure de pointe (quand vous pourriez être lu dans le train ou faire l’exercice sur votre vélo, mais encore obtenir où vous devez aller).
Recherchez ces choses. Et puis l’éliminer. De cette façon, vous pouvez récupérer votre 46 (déjà!) heures de temps libre chaque semaine.
Et presque comme par magie, vous avez fait l’impossible : vous avez effectivement créé plus d’heures dans la journée !
