Étape 2: Avant de vous rendre
Hydrater avec de l’eau :
Après avoir appris ce qu’une gueule de bois est il est facile de remarquer une tendance à la déshydratation. L’alcool rend votre corps utilise beaucoup d’eau en essayant de traiter ce qu’il perçoit comme un poison pour votre corps, donc faire un point pour s’assurer que vous sont hydratés avant même de commencer.
Si vous savez que vous allez faire plus tard, un effort particulier pour boire beaucoup d’eau tout au long de la journée en prévision de la consommation d’alcool vous allez faire plus tard. Votre corps vous remerciera plus tard.
Manger de l’ail et sésame + boisson de soja :
«L’éthanol (alcool) absorption chez l’être humain est contrôlée principalement par la vidange gastrique étant la principale région d’absorption de l’éthanol, l’intestin grêle. Huiles végétales comme l’huile de soja et l’huile de coco retarder le taux d’élimination de l’éthanol gastrique et diminuer l’augmentation résultante de concentrations plasmatiques de l’éthanol. La clairance de l’éthanol et l’acétaldéhyde toxique est réalisée par des enzymes qui métabolisent l’éthanol comme alcool déshydrogénase (ADH), acétaldéhyde déshydrogénase (ALDH) et système oxydant microsomique de l’éthanol (MEOS). Par conséquent, les composants tels que l’ail et sésamine qui stimulent l’activité de ces enzymes sont censés atténuer la toxicité de l’alcool."
(source)
Les aliments de base de soja peuvent aider une gueule de bois en aidant dans le métabolisme de l’éthanol et retards gastro-intestinal vidange qui réduit le taux d’augmentent des concentrations plasmatiques de l’éthanol. Manger de l’ail et sésame stimulent les enzymes de l’intestin et peuvent améliorer les effets négatifs à venir de l’alcool.
Si vous vous sentez très aventureux, vous pouvez combiner tout en un à base de soja Super-verre de graines de l’ail et au sésame hachées. Sons bruts, mais pourraient être votre élixir magique pour un mal de tête libre longueur d’avance pour votre gueule de bois.
