Étape 7: Être de bonne humeur
Et enfin et surtout, soyez heureux ! Car la Bible dit: "un cœur joyeux est bon médicament, mais un esprit écrasé se dessèche les os." (Proverbes 17:22)
Vous êtes malade, et il n’y a rien que vous pouvez faire à ce sujet (enfin, il y a, mais vous avez déjà fait!), donc vous pouvez tout aussi bien se détendre et être heureux. Profitez de votre temps et faire quelque chose que vous aimez, comme lire un livre ou surfer sur internet. Écouter de la musique inspirante. Prenez-le comme un jour férié dans le lit (sauf si vous avez des devoirs à faire bien sûr!).
Arracher les rideaux et appréciez le soleil à venir à travers la fenêtre (si applicable). Ouvrez les fenêtres et laissez dans un peu d’air frais tout en vous blottir sous les couvertures chaudes. Si vous êtes malade dans une pièce fermée, l’air peut facilement obtenir stagnante, et l’air frais va vous aider à vous sentir rajeunie.