Étape 3: Alimentation dissociée de l’alimentation
Alimentation dissociée est quelque chose à regarder. Associant des aliments peut vous aider à obtenir le plus de nutriments dans les aliments que vous mangez. Vous pouvez obtenir plus d’avantages fer des épinards crus ou cuits si vous arrosez du jus de citron sur les épinards. Houmous aux grains entiers, riz et haricots, épinards et amandes mangées à une protéines complètes de forme de repas. Rosemary ajouté à viandes rouges augmentera votre capacité de corps à utiliser les nutriments qui sont en eux.
Mon ami m’a appris qui contiennent des ingrédients frais à chaque repas. Parfois je l’ai mis sur les aliments cuits.