J’ai remarqué une grande différence dans la qualité des aliments frais qui sont vendu dans les épiceries et ont changé mes habitudes d’achats et cuisson à cause de cela. Je pense qu’il est plus difficile à cuisiner des aliments sains qu’il a jamais été parce que ; de la façon dont nos aliments sont cultivés et transformés. J’ai remarqué des gens de plus en plus devoir modifier leur régime alimentaire à cause des allergies alimentaires. Cela pose un autre problème de santé car ils perdent certains nutriments essentiels dans le processus.
Cette instructable seront part les méthodes sur la façon d’acheter, de combiner les aliments, préparer et cuisiner différemment pour obtenir des avantages plus saines de la nourriture que vous mangez.