Étape 1: fournitures
Chaussures de course *
Bonne tenue en cours d’exécution *
Une montre *
Un entraîneur et une équipe (si vous prévoyez de courir dans une équipe de lycée)
Temps (pas vraiment un physique d’alimentation, mais très importante)
Volonté (encore une fois, pas un vrai fournir, mais cross country est une tente très sport, aussi bien physiquement que mentalement. Toujours avoir des objectifs et n’abandonnez pas sur eux)
* Le prix de ces articles est vraiment à vous, car vous pouvez dépenser un peu d’argent et obtenir les mêmes résultats de base ou dépenser plus si vous choisissez et obtenez quelques dispositifs de bonification avec vos produits en cours d’exécution. Je ne dis pas que verser de l’argent plus toujours signifie que vous êtes se faire arnaquer, car dans certains cas jeter l’argent supplémentaire en fait aidera certains, mais la clé est de savoir si oui ou non vous avez besoin ou même envie les extras. En suivant quelques étapes que je vous aiderai expliquent ce qui est nécessaire et ce qui pourrait aider pendant la course, mais en fin de compte tout cela se résume à vos préférences personnelles.