Etape 9: Une fois que vous avez terminé
La question demeure - rester éveillé, ou aller au lit ?
Sauf si c’est dans 1/2 heure de l’alarme va descendre, Aller au lit. Même une demi-heure de repos encore (vous pouvez être trop anxieux ou contenant de la caféine pour dormir par ce point.) sera bénéfique pour les deux votre corps et esprit. Dormir si vous pouvez, sinon, juste tranquille et essayez de mettre à l’aise et vous détendre jusqu'à ce que l’alarme se déclenche.
