Étape 8: #8 Si vous échouez au Plan, Plan à l’échec
Si vous omettez de plan, plan à l’échec.
Si nous voulons réaliser quelque chose de grand dans la remise en forme, nous devons comprendre la nutrition et l’exercice.
Après comprendre comment chaque composant est important, nous pouvons mieux exécuter.
Comme n’importe quelle situation de vie, vous devez d’abord comprendre ce qu’il faut pour arriver à quelque chose et puis allez !