Étape 1: ingrédients :
Avoine roulée de 200 g (2 tasses)
Figues séchées 50 g (5 pcs)
40 g (1/3 tasse) noisettes
40 g (1/3 tasse) huile de coco
Baies de Goji 40 g (1/3 tasse)
40 g (1/3 tasse) amandes
40 g (7 pcs) Dates sans picore
4 cuillères à soupe de miel
4 cuillères à soupe graines de Chia
2 cuillères à soupe de coco râpé
Temps : Préparation 10 mn + cuisson 15-20 minutes