Étape 2: Étape par étape
1. Démarrez le riz première (cela devrait être fait juste au moment où s’effectuent les pommes de terre bouillante..)
2. tranche les pommes de terre, le plus petit vous couper plus vite ils seront faire bouillir...
3. maintenant que le riz et les pommes de terre vont, couper tous les autres ingrédients tout en attente et get ready
4. une fois les pommes de terre bouillie et doux assez (vérifier avec une fourchette), mélanger jusqu'à crémeux
5. Ajouter dans seulement le jus avacado & citron et mélanger à nouveau jusqu'à crémeux et éteindre le poêle (pommes de terre gardera chauds).
6. la machine de riz devrait être terminée maintenant, Ajouter le riz aussi bien (ne pas mélanger n’importe quoi d’autre plus)
7. ajouter les carottes, tomates et champignons, mélanger avec votre cuillère en bois préféré
8. servir et garnir de la roquette
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là, vous allez, c’est très rapide et extrêmement remplissage. Il est également très léger. Croyez-le ou non, mais j’ai généralement faire 2/3 fois par semaine et manger la chose entière par moi-même, oui 7 bols:)
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Je vous remercie pour votre temps
amour & paix
Akin,