Étape 1: Processus de cuisson
Une soupe comme cela peut être faite très rapidement ce qui le rend parfait pour une entrée du parti dîner ou juste un rapide repas sain quand vous n’avez pas beaucoup de temps.
Cette soupe peut être faite dans les 15 minutes du début à la fin et a les sens plus simple possibles.
** Démarrer à l’eau bouillante et arriver à une ébullition dur roulant **
Étape 1 - bouquet de brocoli coupé en lances
Étape 2 - saison de l’eau bouillante avec 1 sel TBS
Étape 3 - lieu de brocoli dans l’eau bouillante rapide et recouvrir d’une cuisson couvercle pendant 4 minutes (morceau de pain grillé 1 de pain français tandis que le brocoli cuit)
Étape 4 - souche brocoli cuit dans l’eau, mais garder l’eau
Étape 5 - Place cuire brocoli dans un mélangeur ou le mixeur et le pouls plusieurs fois puis ajouter petites sorties de l’eau au mélange mélangé jusqu'à ce que vous atteignez votre consistance désirée.
À ce stade, goûter le mélange et ajouter du sel si nécessaire ** sous les légumes salés sont un let down ne soyez pas timide avec le sel mais que vous y goûter et évitez une salaison lac ***
Etape 6 - placer un peu de cheddar dans le fond du bol, puis versez la soupe encore chaude sur le fromage. Maintenant drizzel une petite quantité d’huile d’olive extra-vierge (huile d’olive extra vierge) dans la soupe et les garnir de petites quantités de cheddar puis ajouter le pain grillé et le dessus avec un soupçon de poivre noir frais au goût,,, servent.
Et boum!! vous avez terminé
Le fromage dans cette recette est facultatif et peut être enlevé en faisant la soupe presque zéro calorie. J’aime l’ajout de petites quantités de cheddar parce que la netteté de la cheddar complimente le brocoli si bien.
Ce processus peut être fait avec beaucoup de différents légumes ainsi comme les asperges, carottes, chou-fleur alors n’hésitez pas à passer sur les verts pour certains autres couleur et s’amuser (temps de cuisson pour différents légumes peuvent très)
