Smoothie veggie seule betterave & Ginger rapide (a bon goût!) (3 / 3 étapes)

Étape 3: Mettre sur pied le smoothie & enjoy

Assembler le smoothie est simple mais parfois vous avez du mal peut obtenir tout cela pour s’adapter alors j’ai trouvé cette commande fonctionne très bien :

  1. Ajouter les ingrédients de veggie à mélangeur (concombre, betterave, gingembre, betterave, chou, chou frisé) à la Coupe du grand nutribullet
  2. Verser dans l’eau à environ un tiers de la coupe
  3. Vissez la lame et puis mélangez pendant 20-25 secondes
  4. Ajouter les autres ingrédients (graines de chia et coeurs de chanvre) plus tout légumes restants qui ne peuvent pas ont bon la première fois autour.
  5. Mélangez à nouveau pendant 10 à 20 secondes jusqu'à bien incorporé.
  6. Dévissez la lame, insérez la paille et profitez !

Voila! C’est votre smoothie veggie seule parfait pour un matin d’été ensoleillé.

Conseils :

  • Sinon tous vos légumes prendre place la première fois, juste mélange et ensuite vous devriez avoir plus d’espace pour mettre le reste de vos légumes.
  • Si vous aimez votre rhume smoothies, utilisez quelques cubes de glace avec moins d’eau

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