Étape 8: Prêt pour plusieurs moulins à vent
1. Utilisez votre avant-bras droit comme support pour venir vous chercher en deuxième position dans la deuxième étape.
2. Mettez votre tête sur le sol, parce qu’il fait de vous être en mesure de jeûner le moulin à vent.
※Tip : lorsque vous mettez votre tête sur le sol, l’angle entre votre corps et le sol doit autour de 40 degrés.