Étape 4: Mesurer votre poids sec
Pesez-vous porter aussi peu que possible sur une surface dure hors de l’eau.
Plus d’infos
Quelques conseils :
-le temps plus précis pour évaluer vous-même est le matin, après vous allez dans la salle de bain, mais avant de manger.
-vous devez enregistrer votre poids sec et votre poids humide aussi rapprochées que possible et dans cet ordre ; Ne mesurez pas votre poids sec tout en tout mouillé.
-Assurez-vous que votre balance est sur un dur niveau surface (même une légère pente vous donnera des résultats incorrects)
-Vous devriez être nu. Si pas possible, le moins de vêtements le mieux.
-Le poids que donne une échelle de printemps peuvent changer si vous chargez et déchargez à plusieurs reprises. C’est parce que différents facteurs mécaniques ; avant de prendre votre mesure légèrement rebondir haut et en bas sur l’échelle de quelques reprises pour s’assurer qu’il est sans points de friction dans le mécanisme (cela peut être particulièrement vrai si vous avez utilisé cela dans la piscine avant et l’échelle a connu quelques corrosion) . Maintenant, si possible, étalonnez la balance le poids d’un objet ; puis enregistrez votre poids sec.