Étape 2: Trouver un endroit calme
La méditation peut faire presque n’importe où. En tant que débutant qu'il est recommande que vous trouverez un endroit calme et relaxant. Il peut être votre maison, la salle, le jardin, ou même à l’extérieur un endroit isolé. Comme vous continuez à pratiquer, alors vous êtes capable de méditer avec les autres et avec le bruit de fond. Tout ce qui est plus relaxant pour vous.