Vous aurez besoin :
1 boîte de haricots rouges
1 boîte de pois chiches (aka chiches)
Tomates
Vinaigrette italienne (j’aime Light italienne Ken. Vous voulez un pansement avec un peu d’épices, aucune merde Hidden Valley)
En option :
Concombres (mon préféré, mais je n’avons pas cultivées avec succès toute cette année)
Fromage feta ou fromage mozzarella.
Green Peppers (parce que j’ai les cultiver avec succès cette année)
aussi bien :
Céleri, cuit tofu, thon, haricots verts... tout ce que vous voulez.
Égoutter les haricots. (Je ne les rincer)
Hacher les tomates et les poivrons.
Jeter tous ensemble dans le grand bol.
Ajouter la vinaigrette italienne, (environ 1/4 T) et mélangez ensemble.
Manger et profiter. Vous pouvez le mettre dans le réfrigérateur et les grains absorbent une partie de la vinaigrette. C’est un repas rapide et facile, ou apporter à un pot de chance / BBQ. C’est aussi vraiment bon à prendre sur un pique-nique. Avec un petit italien pain... miam...
Mangia !