Étape 1: ingrédients
-1 courge musquée
-1 boîte de tomates étuvées
-1 boîte de pois chiches
-2/3 C split lentilles rouges
-1/3 C flocons de piment
-bouillon de légumes 1 cube
-cannelle de t 1
Outils requis :
-Couteau éplucheur
-couteau de cuisine
-planche à découper
-grande cuillère en métal
-6-quart mijoteuse ou grande casserole