Étape 1: Protéine Jello
Ingrédients
1 paquet de sucre chaux libre jello mix
lait d’amandes 1/2 tasse (120ml)
1 boule de lactosérum MTS Key Lime Pie (30g) (pourrait void / vanille)
édulcorant si désiré
Instructions
Faites bouillir 1 tasse d’eau et ajouter le mélange de jello.
Ajouter édulcorant si désiré et mélanger jusqu'à dissolution.
Verser le mélange au congélateur pendant quelques minutes.
Mélanger 1 cuillère protéine en poudre et 1/2 tasse de lait. J’utilise une tasse.
Ajouter le mélange de jello à la tasse et secouez-vous !
Versez dans un récipient de forme et réfrigérer pendant environ 2 heures.
Mangez tous le jello!!
Notes
Expérimenter avec différentes saveurs de protéine et jello !