Étape 6: Conclusion
Nous avons vu nos athlètes qui travail 1 fois/semaine voir un changement dans la perception (que notre athlète commence à se considérer comme juste que - un athlète), des gains de l’amélioration physique, émotionnel et cognitif. Les sorties de travail sont conçus en concert avec les thérapies qui sont en cours pour chaque athlète.
La « carotte » nous tenir pour chaque athlète est le jeu de soccer et de football incorporent des exercices et des jeux dans la plupart de nos séances. Nous commençons avec les routines de base et ensuite passer à 4 exercices composés pour s’opposer à des groupes musculaires des membres supérieurs et inférieurs.
Nous essayons d’effectuer 20 + répétitions de chaque exercice. La plupart des athlètes physiquement impliqués ont perdu ton/force de muscle à contraction lente. Répétition de faible poids/haut est malgré tout plus appropriées et plus sûres.
Nous passons la dernière demi-heure, faire des exercices de soccer. Souvent, ce sont adaptés à l’appui de nos objectifs de formation - comme un coup de pied dehors pour quelqu'un qui travaille sur un enlèvement ou une balle de tête sur le côté avec une personne qui travaille sur le contrôle du tronc.
On termine avec un jeu - habituellement nous rompons le groupe en petites équipes afin que tout le monde reçoit beaucoup de touches.
