Étape 8: Rejoignez les groupes de soutien
Si vous habitez dans une grande ville, vous pourriez être en mesure de trouver de nombreux groupes de soutien pour les personnes aux prises avec la dépression. Il s’agit d’un excellent moyen de rencontrer des gens qui ont vécu la même situation que vous avez fait. Ils vous donneront compassion et partager leurs propres expériences sur comment ils ont battu la dépression. L’ouverture à d’autres personnes que vous ne savez pas peut s’avérer difficile à tout d’abord, mais à travers l’expérience et de compréhension, vous pouvez vous épargner. En savoir plus sur http://www.webmd.com/anxiety-panic/anxiety-support-group pour découvrir les avantages de se joindre à un groupe de soutien.
Toutes les images utilisées dans ce guide est immatriculé sous CC0 1.0 universel (CC0 1.0) Public Domain Dedication. Cet article a été créé dans le cadre d’un programme d’enseignement dans les lycées étrangers visé à améliorer la langue anglaise. Je vous remercie pour la lecture !