Étape 8: Utiliser les bras pour guider la balle
Maintenant que vos jambes ont généré la puissance de tir, vous devez utiliser vos bras pour envoyer le ballon dans la bonne direction. Le positionnement des bras devrait guider la balle tout droit vers le cerceau.
- Alors que l’explosion vers le haut avec les jambes, ramener les bras avec - l’élan de déclencher vos jambes apportera naturellement les bras le long de. Assurez-vous que vous n’arrêtez pas cette dynamique et que vous laissez vos bras commencent à se déplacer vers le haut naturellement tout en conservant la position confortable, en qu'ils sont déjà.
- Gardez toujours les coudes ; ne pas jeter la balle - vos bras doivent rester légèrement bombé et lâche de l’avant. Maintenant, il est important de garder cette légère courbure de tact et pas bouger les coudes. Si vous le faites, il vous fera de jeter la balle. Jetant la balle enlève la cohérence de la prise de vue et il ne sera pas précis. En outre, assurez-vous que vos bras ne sont pas rigides, plus précisément au niveau des épaules. Bien que vous ne devriez pas passer vos coudes, vous ne pouvez pas verrouiller vos bras à l’épaule. Gardez tout lâche et confortable.
- Bouger les bras vers le haut avec les coudes et les bras dans la même position - avec vos bras restant dans la position naturelle, déplacez-les vers le haut en même temps avec l’explosion de votre jambe. Pensez à votre bras comme un pendule. Un pendule oscille mais ne se plie pas à la chaîne, tout comme vos bras bouge mais ne pas plient. Comme vous pouvez le voir dans l’image ci-dessus, les armes de tireur ne sont pas jetant la balle vers le panier.
NOTE: il s’agit également d’un mouvement très rapide, et il arrive en même temps avec l’explosion de la jambe.
