Étape 6: Étape 6: chaud avec sensation lotion ou huile pour espaces restreints se concentrer
* Quand une personne est tournée de leur côté, les muscles changent leur structure, certains relâchement, certains serrant, travailler sur les muscles lâches plus profondément et lentement, se concentrer et les zones de compensation.
* Faire de placer leurs bras vers le bas pour côté d’obtenir à l’infra-épineux et le deltoïde arrière plus facile ; Cela détend aussi trapèze ainsi