beaucoup de gens ont entendu parler de la Diète Paléo, mais pas beaucoup ont entendu parler d’un entraînement de Paléo. Le régime paléo se compose de seulement manger de la nourriture qui était disponible à l’homme ancien. Ces choses sont constitués de viande, fruits, noix. C’est un régime très efficace, mais si votre juste manger les bons aliments que vous rencontrez uniquement la moitié de ce que peut offrir la séance d’entraînement de Paléo. Cette vidéo explique comment faire un bon entraînement de Paléo.
