Étape 5: Obtenir confortable - froid
Une façon que vous pouvez obtenir plus chaud se transforme votre chaleur vers le haut. C’est très simple, mais il peut déranger d’autres personnes dans votre maison. Essayez de mettre sur des couvertures de plus. Ou, si j’ai froid la nuit, j’ai habituellement mis sur certains plus lourd vêtements de couchage. Tels que des pantalons de survêtement, un sweat-shirt et une certaines chaussettes sympa. Comme vous pourriez le dire, le plus vous pouvez faire pour la froideur augmentez votre chaleur, habillez-vous chaudement et peut-être boire un chocolat chaud.