Étape 2: Bienfaits de GBR
Sur certains avantages pour la santé. Personnellement, je trouve GBR du riz le plus facile à manger. J’ai avez mangé riz blanc pendant des années au Japon et il a jamais aimé. Il se sent lourd et collant, je reçois vraiment endormi après avoir mangé un grand bol et bien sûr nous savons tous que c’est vraiment pauvre en vitamines et en fibres. J’ai commencé à manger du riz brun pour l’ensemble de mes repas de riz cette année, et alors que je l’ai apprécié, il fait également mon estomac se sentent très lourd. GBR a une saveur douce et une bouche souple et est vraiment agréable à manger.La prestation-maladie plus vantée à GBR est l’acide aminé GABA ou acide gamma - aminobutyrique, créé lors de la germination. GBR a apparemment deux fois le GABA du riz brun ordinaire et dix fois le GABA de riz blanc, de 6 à 40 mg de GABA par 100 grammes de riz. Le GABA est un neurotransmetteur inhibiteur qui semble avoir les avantages suivants : favorise la perte de graisse par la stimulation de la production d’Hormone de croissance humaine ; augmente le cycle de sommeil donnant plus profond repos ; stimule le système immunitaire ; abaisse la tension artérielle ; inhibe le développement des cellules cancéreuses ; aide au traitement de troubles enxiety.