Étape 4: Partenaire
Réveiller plus tôt : sons simple dans le concept, mais les jours se produira lorsque vous voulez dormir. Ces jours-là, vous va frapper la touche snooze maintes et maintes. Comment est-ce que vous pouvez éviter cela ? Facile : trouver un partenaire qui est aussi engagé dans la matinée. Responsabiliser les uns des autres. Avec une personne selon vous, vous êtes moins susceptible de dormir toute la matinée.
Essayer ces tactiques au meilleur partenaire vers le haut :
- Convaincre votre colocataire à votre copain de matin et vous tenir responsable. Ils ont accès à votre chambre, donc ils peuvent facilement vous lever le matin.
- Échanger les objectifs avec votre partenaire. Maintenant les deux savez-vous ce que l’autre tente d’accomplir et comment mieux les motiver.
- Enregistrer pour s’assurer que vous avez tous deux progressent, parce que c’est ce que c’est tout au sujet.