Étape 2: Recette #2 - riz et patate douce
Votre repas pour 1 heure :
1 c. à thé de riz
1/4 tasse d’or de la patate douce (hachée grossièrement)
eau - 2/3 tasse
Gel / bulk stockage : (aliments 1 semaine pour 6 mois)
2 c. à soupe de riz
1 grosse patate dorée comme en vidéo (ou 1 tasse de grossièrement hachés)
eau - tasses 1,5