Étape 1: Recette #1 - riz et carottes
Votre repas pour 1 heure :
1 c. à thé de riz
jus de carotte 2"(hachées grossièrement)
eau - 3/4 tasse
Gel / bulk stockage : (aliments 1 semaine pour 6 mois)
2 c. à soupe de riz
1 grosse carotte (ou 7 jeunes carottes)
eau - tasses 1,5