Étape 4: Pour finir - quelques conseils -
Comme vous l’avez vu, les recettes contiennent les trois principales sources d’énergie dans le corps : glucides, les protéines et les sucres.
L’idée de prendre ces aliments sur un parcours de survie est pas d’avoir la nourriture plus délicieuse, mais aussi nourrir le corps efficacement pour résister à l’usure et les éléments de la nature. Pourtant, les barres de céréales et de viande séchée sont délicieux, les biscuits de mer pas tellement... Mais toujours une bonne source de glucides.
Quand à l’extérieur, n’oubliez pas de toujours apporter les aliments qui peuvent être vraiment utiles pour fournir une grande quantité de glucides et de calories, sans oublier l’eau ou un outil pour le faire. Si vous parvenez à satisfaire les besoins énergétiques du corps, vous pouvez surmonter tous les obstacles que la nature met sur vous.