Étape 4: Manger !
Formulées à la suite les recettes ci-dessus, voici l’information nutritionnelle :
Chocolat & Cookies & Cream bar :
133,5 calories (si vous utilisez la barre de sucrerie toute petite, je n’ai pas) / 5,5 grammes de matière grasse 5 / 5 grammes de protéines
Beurre d’arachide & Cacao nibs :
100 calories/5,5 grammes de matières grasses / 5 grammes de protéines
N’hésitez pas à rendre le mélange plus riche en ajoutant une cuillère à soupe supplémentaire de PB2 et réduire le lait de coco. Vous pouvez également mélanger et correspondre aux éclats de bonbons et de cacao d’ou les laisser dehors tous ensemble.
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