Tendres bouchées de Granola Blueberry

http://www.savynaturalista.com/2013/08/27/chewy-blueberry-granola-bites/

Moelleux aux bleuets Granola recette de bouchées :

  • 2 ¾ tasses flocons avoine
  • graines de sésame 1/4 tasse
  • 1/4 tasse huile de coco
  • 3/4 tasse de beurre d’arachide crémeux
  • 3/4 tasse de miel
  • bleuets 1 tasse séché (n’importe quel fruit sec fera l’affaire)

Directions de la recette : Préchauffer le four à 350 degrés ; lieu roulé l’avoine, graines de sésame dans un bol et mélanger avec de l’huile bien enrober. Placer sur une tôle à biscuits jusqu'à ce que l’avoine prennent une couleur brune dorée. À chaleur moyenne basse Placez le beurre d’arachide et le miel dans une casserole et chauffer pendant environ 2-3 minutes ou jusqu'à ce que le mélange commence à bouillonner. Alors que le mélange se refroidit lieu avoine dans un bol à mélanger. Une fois que l’avoine et le mélange de miel beurre d’arachide ont refroidi ; Placez le mélange sur l’avoine et incorporez les fruits secs avec une cuillère. Formez des boules minis avec 1-2 cuillères à soupe de pâte. Le mélange fait environ 24 boules moyennes.

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