Système de formation de suspension (TRX Clone). Oui, un autre. (1 / 5 étapes)

Étape 1: matériaux

j’ai cherché des matériaux répondant à deux critères fondamentaux : sécurité et économie. Les systèmes de suspension commercial sur la gamme du marché au prix d’environ 100 $ à plus de 200 $. J’étais décidée à battre ces chiffres par une marge élevée. Toutefois, il s’agit d’un outil dont l’un doit être suspendu tout en exerçant une force considérable, il est donc assez important qu’il se désagrège pas sauver un peu d’argent. Les matériaux que j’ai acheté ont suffi pour construire deux 2 séries complètes de sangles avec certains matériaux laissés.

~ (6) 1 "x 12' systèmes d’arrimage (3,99$ / 2 @ Harbor Freight)
~ ~ Évalué à 1000# avec une intensité de travail recommandée de 330#
~ ~ Ce sont facilement réglables de 12' à presque zéro avec les pinces pouce-exploité.
~ ~ Un système de suspension nécessite trois courroies, un pour chaque membre et la troisième pour les relier entre eux et le point d’ancrage.
~ ~ Si vous n’êtes plus lourd, il y a certainement plus lourd-devoir sangles disponibles dans la même gamme de prix relatifs. Leur utilisation ne change pas l’instructible tout. Va de même pour la corde vers le bas un peu plus loin.

~ (24 po) 1" PVC tuyau (1,79 $ @ Home Depot)
~ ~ Ce sera coupé en 4 morceaux pour les poignées.
~ ~ Il n’y a aucune raison que vous ne pouvez pas utiliser un autre matériau si vous vous sentez plus sûr avec l’aluminium ou avec raccords filetés de tuyaux de fer/galvanisé noir.

~ Connecteurs de liaison de chaîne (2) « Liens rapides » vissées ($1.99/3 @ Harbor Freight)
~ ~ Ces sont évalués à 1200 #+, dit à utiliser avec la chaîne qui a # 615 ou moins de capacité de travail
~ ~ Moins cher que les mousquetons
~ ~ Besoin 2, paquet a 3.

~ (10') 3/8" corde de polyester (0,99 $ @ Harbor Freight)
~ ~ Évalué à 1000# avec un poids de travail de 300#
~ ~ La corde 3/8" s’inscrit parfaitement dans les poignées (vous verrez plus tard). Plus grande corde tiendra plus de poids, mais ne tient pas une fois que vous les noeuds et donnez l’aspect fini de nettoyer.
~ ~ Vous terminerez également vers le haut avec beaucoup de matériel supplémentaire de l’arrimage si vous préférez utiliser ceux pour les boucles de pied. Je préfère la corde.

~ Ruban de hockey (2,29 $ à de Dunham).
~ ~ j’ai acheté le gros rouleau (25 yards) et ont le plus de l’il gauche même après appliquant libéralement à quatre poignées.
~ ~ Il y a beaucoup d’autres matières, vous pouvez remplacer ici par votre préférence. Un ami mantioned skate grip tape si vous portez des gants lorsque vous travaillez. Pellicule caoutchouté pour poignées de tennis/squash serait trop de travail.

OUTILS !

Mètre à ruban (pour mesurer) !
Sharples (pour marquer ce que l'on mesure)
Vu (à la découpe du tuyau)
Tournevis (pour mettre une lame dans cette scie qui n’est pas plus terne que les pouces)
Briquet/torche (non illustré. Pour faire fondre les extrémités de la corde et sangles après la coupe)
Ciseaux (non illustré. couper les sangles, corde et ruban)
Papier de verre (non illustré. pour calmer les extrémités du tuyau)