La « gaufre » de mot apporte instantanément pour un dessert indulgent et calorifique, mais pas ce ultra sain plein de gaufre de la bonté. Ce petit déjeuner ou brunch du même gaufrier regorge de « superaliments » pour garder vous excité grâce à déjeuner. Gojiberries, canneberges, bleuets et autre fruits compliment ce délicieux et savoureux gaufre.
Gojiberries sont un des ingrédients discontinues dans cette recette, car ils sont considérés comme le plus important « Super ». Ils sont également connus sous le nom de Goji et sont connus pour être riche en antioxydants, vitamine A, pour améliorer l’humeur et censés empêcher les maladies liées au vieillissement telles qu’Alzheimer.
Avantages des autres ingrédients utilisés :
Canneberges : Riche en vitamine C, fibres et antioxydants.
Bleuets : Connus pour avoir un effet positif contre le diabète, la perte de mémoire, l’excès de poids, de tumeurs et de la pression artérielle. Riche en antioxydants et en vitamine c.
Banane : Riche en potassium et vitamine C, faible en gras.
Avoine : Riche en fibres alimentaires, contiennent des produits chimiques qui peuvent hep réduire le risque de développer un cancer.
Mise en garde : Gojiberries ne devraient pas être consommés si vous prenez la warfarine.
(Aucun sel ou en sucre a été utilisé dans cette recette).
