Étape 2: Ingrédients/matériaux
Biotiques ingrédients :
Yogourt, plaine et/ou vanille fonctionne le mieux
Bananes surgelées *
Les baies surgelées *
Épinards, * c’est où nous obtenons les bien-portants ou non, comme c’est facultatif.
Les montants que j’ai utilisé étaient de 1/4 tasse de canneberges, 1 grosse tasse de bleuets, 2 bananes, 2 tasses ou yogourt nature donc. Les baies et les montants peuvent être différents. Ma famille a régulièrement des smoothies avec des mûres, Marion baies, framboises, fraises, etc. et ainsi de suite.
Bananes et la baies ne doivent pas être congelés, mais il maintient la cohérence de la smoothie agréable, et il garde les choses froides avec des ajout de glace, qui est un peu comme ajouter de l’eau sur votre contenant d’yogourt. Pas une bonne idée. Les épinards n’important autant que les autres, car si vous mettez tout dans, il sera probablement une petite quantité, afin de dissimuler la saveur et la couleur de la personne vous lui servez.
Matériaux abiotiques :
Mélangeur, complet avec tous les accessoires nécessaires, y compris, mais non limité à :
Lame forte et potentiellement dangereuse
Couvercle
Cordon électrique
Vous pourriez aussi avoir besoin : prise de courant. Cela pourrait être utile.