Étape 4: Exerciseur boîte de poids
J’ai été en mesure d’obtenir une disposition régulière de ferraille (ou régénérés) matériel fourni par une source locale (c.-à-d. une société) en bois à proximité. Cette source d’alimentation m’a permis largement dans la construction de mon projet.
Boîte de poids (tout matériel de contre-plaqué utilisé ici a été de 1/2 pouce d’épaisseur)
1" et 1 ½" vis à bois avec des vis à métaux (#10) et verrous de la machine (1/4"), sont parmi les éléments utilisés pour se connecter à beaucoup de choses ensemble dans cette section.
La boîte de poids est de 6 tubes en carton (environ 3 pouces de diamètre, environ 11 pouces de long et 10/16 '' d’épaisseur) rejoints ainsi que 4 morceaux de carton plat (environ 10 pouces long et 6 ½ pouces larges) montés sur eux (2 à l’avant) et 2 dans le dos avec la colle à bois. Le transport de poids a des dimensions hors tout d’environ 14 ½ pouces de larges, environ 24 pouces de longs et d’environ 4 pouces 1/2 hauts. Il y a 7 ports view sur chaque tube (les trous percés dans la boîte de poids ont été effectuées avec une scie de ¾" à la volée et non sur une perceuse) donc un visualiseur peut dire comment pleine poids chaque tube a été pendant un temps donné. Les bords de ceux étaient espacées sur ¾ d’un pouce d’intervalle et ont été visuellement centrés sur chacun des cylindres goutte.
J’ai dû trouver une façon de représenter le poids dans le système d’exercice sans utiliser des plaques plates, tout en étant confiné dans une petite quantité d’espace (sans compromettre la capacité d’adaptation et/ou de la portabilité). J’ai surmonté cela en représentant le poids comme « cups » de masse. J’ai fini par prendre un 1 ½" tube de tuyau en PVC et coupez-le longueur sage environ 2 10/16 pouces. J’ai ensuite utilisé une scie 2" pour couper un cercle en plastique et ensuite collé et il collée sur le fond du tube afin d’obtenir la forme de coupe que je désirais. Après que j’ai obtenu le fond de la tasse, j’ai rempli de ciment sec rapide et puis couvrit en ruban orange afin d’obtenir une couleur vive pour un utilisateur pourrait voir un changement notable dans les ports de vue comme l’insert a chuté dans la boîte de poids. Mon programme de test utilise un récipient (il lui-même pèse environ 25 lb) qui peut contenir jusqu'à 24 inserts de cylindre (au lieu d’utiliser des plaques de poids) pour changer la quantité de force un utilisateur exerce pour chaque mouvement. Bois de chevilles environ 4 ¼ pouces de longs sont utilisées pour suspendre les poids de coupe en positions individuelles dans les tubes eux-mêmes. Quand pas en service, le poids peuvent être placés dans le conteneur de la grille pour un rangement compact.
Il existe deux couvertures à Rabat, ils sont 2 ¼ pouces étaient 7 ¾ pouces longs (qui s’est tenues avec les charnières de 3 pouces à l’aide de vis à métaux de ½") de chaque côté sur le dessus de la masse utilisée pour aider à garder le poids pour boîtiers à l’Assemblée car il a été utilisé. Ils restent ouverts ou fermés au besoin lorsque les sandows sont connectés à la centrale logement 2 ½ larges, 12 pouces de larges et 2 ½ pouces hauts.
Il existe une extension qui se colle sur le bord extérieur des volets environ 2 ½ pouces plus loin que la partie principale elle-même (c’est aussi sur ¼ de large): toute la longueur de cette pièce était de 5 pouces. Ils restent ouverts ou fermés au besoin lorsque les cordes bungee sont connectés à la centrale logement 2 ½ larges, 12 pouces de larges et 2 ½ pouces hauts.
Le haut de la boîte de poids (où le deux ancre fermoirs connecter à boulons à oeil ¼" qui permettent la zone poids montent et descendent uniformément) est une section de contreplaqué 2 ½ pouces de larges et 26 pouces de long. Il est relié à sa colonne de soutien centrale par (8) vis à bois 1". Il est également cranté sur le devant pour permettre l’extension de Rabat au pivot en arrière avec facilité : il s’agit de 2 9/16 po de centre et le haut en 1/2 de pouce sur les deux côtés.
Les supports qui Fixez les boîtes de poids et de lui permettent de glisser sur les 4 traverses de l’exerciseur étaient garantis à il par 1/2 po long #10 vis (sur les tubes eux-mêmes sont des inserts de ceux attachés à) étaient 7 ¼ long par 6 ½ pouces de larges. Une pièce maîtresse du bois (6 1/4 pouces de long, 1 ¼ pouces de large et 3/4 de pouce de hauteur) de suite il ajoute pour stabilité et petits meubles déménageurs, 3 1/2 de pouce long, 10/16 de pouce de large et une hauteur de ¼ de pouce, (de chaque côté de l’appareil) Montez sur les rainures du rail pour aider à maintenir en place comme il monte et descend.
Sur le fond de chaque tube avait des fentes en carton qui tient des petits morceaux de carton ou de plastique (4 pouces de longueur et de 3 ½ pouces de larges) qui assuré aucun poids n’irait tout le chemin à travers les tubes de manière inattendue.
Quelques bandes de bois qui étaient attachés au haut de la boîte de poids et contrôlée par les arrêts verticales (sur le cadre) étaient de 2 pouces de largeur et de 8 pouces de long (maintenus en position par (7) 1" vis à bois de chaque côté).
La boîte de poids est suspendu 1 pied sur le sol dans sa position de repos et environ 6 pouces 1/2 entre le bord supérieur de la boîte de tirage au sort. 4 support des assemblys utilisés 3 pouces tout droit et L en forme de pièces en métal (1 ½") à l’aide de vis à bois (1 ½ pouce) et verrous de la machine (1/4 po et ¾ pouces de longs) à l’appui des pièces de bois qui étaient de 2 ½ pouces de longs et 1 ¼ pouces larges...
Sur le dos de la boîte de poids sont 2 barres transversales de bois (13 pouces de long et 1 pouce de large) qui ajoute une stabilité supplémentaire tel qu’il a voyagé en haut et en bas au cours de l’opération. Bois de soutien dès le primaire ont été environ 6 pouces de long et 1 pouce de large. 2 autres morceaux de bois à l’arrière de l’appareil (10 pouces de long et 2 pouces de largeur) a appuyé ici. La partie supérieure de la boîte de poids dans le dos, était reliée à sa colonne centrale en passant des barres de bois, organisée conjointement avec des vis à bois 1".
Carton d’angle (3 ¾ pouces de longueur) fut attachée avec la colle à bois de part et d’autre de chacun des tubes de boîte poids. Ces mesures pour maintenir le poids de fente s’arrête en place.
Sangles de tissu sur le dessus de la boîte de poids permettent à un utilisateur prendre dehors et place de nouveau sur le système de rail pour utilisation.
Une configuration clip a permis de raccorder la ligne de corde para de la boîte de poids à la fois l’exerciseur de papillon et le lat pulldown bar. J’ai ajouté une attache, serrée avec un couple de goupilles fendues, pour aider à garder ce point tendu dans l’arrangement de la pince.
La conception globale, du présent article, était fondée sur une interprétation libre du jeu Connect 4.
