J’ai été en mesure d’obtenir une disposition régulière de ferraille (ou régénérés) matériel fourni par une source locale (c.-à-d. une société) en bois à proximité. Cette source d’alimentation m’a permis largement dans la construction de mon projet.
Introduction
J’ai toujours été fasciné par la conception poids de la machine de la formation. J’ai eu un poids de développé couché la valeur à la maison qui n’est pas venu avec un attachement de papillon, alors j’ai décidé de construire mon propre équipement de gymnastique à la maison. Il m’a fallu environ 3 ans et demi pour terminer parce que je n’ai pas un fond de dessin ou modèle industriel, travail du bois ou l’ingénierie. Avec mon système, un peut de personne (1) effectuer le papillon et le lat pulldown exercices effectuer la transition entre eux avec un minimum d’effort et ont également la capacité (2) utiliser une norme d’entraînement où colonnes empilement de poids (au lieu d’accumuler d’haltères) dans une grille mobile, générant la résistance même ou inégale, en organisant diverses mires de configurations (X, □, /, \,--, etc.), à l’aide de coupe en forme de ballast insère.
J’ai décidé de construire avec le bois parce que je sentais que c’était un matériau plus facile à gérer que le métal : il serait une substance plus facile à découper, façonner et attacher ensemble. Construire l’image, création de bras exerciseur papillon, fabrication de la boîte de poids, création de la titulaire de barre lat pulldown, ainsi que tous les autres appareils à faire et leurs connexions impliquerait matériel et fournitures de soudage. Traitant de bois, tout que j’ai vraiment inquiet (outre le stock de bois) étaient essentiellement des boulons, écrous et vis, Et al., concernant le matériel et diverses scies, perceuses, etc. pour l’outillage.
Voici un couple d’évaluations concernant les exerciseurs pour la plaque du poids empilées conventionnel par rapport à mon travail.
Empilées poids plaque machine évaluation #1
Lors de l’augmentation de poids, un individu doit ajouter des plaques entières (habituellement 10 livres) ou, le cas échéant, un Add-on demi plaque (généralement 5 livres). Si vous souhaitez utiliser n’importe quel niveau de poids entre ces valeurs, il est souvent difficile de le faire : ces deux pourraient entraver l’utilisation des jeux progressifs et nourricier surcharge dynamique.
Mon travail Innovation #1
Cartouches de poids de mon système démonstration sont ½ livres chaque (environ 2 10/16 pouces de long et 1 14/16 pouces de diamètre): ce qui les rend faciles à gérer. Si les plaquettes étaient faites de stock de rouleau en acier solide leur poids individuel serait être estimé à environ 2 ¾ livre par élément.
Les augmentations de taille plus petites ont le potentiel d’offrir plus d’options à ceux impliqués dans les jeux progressifs et également réduisent le risque de surcharge au cours d’un circuit.
Empilées poids plaque machine évaluation #2
Machines en général ne changent pas leur modèle, ce qui signifie que vous déplacez une poignée, tirez un câble et puis dessinez le poids empilé vers le haut et vers le bas. Cela peut conduire à des stress répétitifs sur les os, les articulations, les ligaments, les tendons et les muscles. Souplesse est également limitée, car de l’équipement souvent se concentre sur le renforcement d’un nombre limité de zones musculaires qui laisse l’entourage et incontesté de stabilisation des muscles (fibres musculaires exigent généralement les nouveaux obstacles à améliorer).
Mon travail Innovation #2
Taux de mon système de stress répétitif est plus contrôlé puisque la force nécessaire pour transférer le poids n’est pas universelle. En changeant la configuration de poids dans le support, ciblant les différentes zones musculaires qui ont besoin d’attention plus ou moins (en ajoutant ou en annulant des poches d’inserts de cheminée) tient compte de cela. En d’autres termes, l’intégrité de l’exercice n’est pas statique, parce que l’individu peut positionner les cylindres de poids des solides organisés structure horizontale/verticale ou les traiter comme des haltères au hasard dans le panier de chargement.
Motivation
Mes efforts approuver: (1) comment appliquer principes machine simple (poulies, effet de levier et la résistance de poids) dans l’élaboration d’un projet, (2) promotion positive message au sein de l’univers bricolage (faire progresser la connaissance individuelle, apprendre de nouvelles compétences et l’immense sentiment de satisfaction qui vient de la fabrication de vos propres choses), travail du bois (3) (qui permet à une personne d’être créatif et est un merveilleux moyen d’expression artistique) et , (4) inspirer les autres dans la communauté élargie de l’inventeur, tout d’une manière positive.
Outils utilisés pour le projet :
●Hole scie (3/4 po)
Perceuse ●Cordless
●Jig scie
●Band scie
●Circular scie
Matériaux utilisés pour le projet :
Foret de ●Spade (7/8")
●3/8 "foret
●Machine boulon (1/4", 5/8 po, 3/8")
●Wood colle
●Machine vis (#6, #8, #10)
●Carriage vis (1/4 po)
●Cloth sangles (1 pied de longues bandes qui ont été de 1 ¾ pouce de large)
●Metal L en forme de chevrons
●Wood vis (1", 1 ½")
●2 X 4 pièces bois
●Plywood (1/2 de pouce d’épaisseur)
●2 "x 2" tasseaux
●pulleys (3/4" poulie simple Swivel Eye)
●Hose pinces (1/2-29/32)
●PVC Pipe (1 ½" ½")
●Cotter épingles (3/32 X 1 ")
●Wood goujon (3/8", 1 1/8 po)
●Tape mesure
Tubes de ●cardboard (3 pouces à travers et 11 pouces de longueur)
●Furniture Movers (4 au total, 3 1/2 de pouce de long, 10/16 de pouce de large et une hauteur de 1/4 po)
●Cardboard carrés (4 pouces de long et 6 de 3/16 po de largeur)
●Plastic carrés (4 pouces de long et 6 de 3/16 po de largeur)
●Quick de ciment sec
Ruban adhésif en toile ●orange
Bande de ●Electrical
●Nylon Para cord
●Eye boulon (1/4 po, 3/8")
●Screw Eye (1/4 po)
●Plastic rondelles (2")
●Fastener
