Étape 1: ingrédients
Cannelle
Karapincha - une herbe pour l’odeur... c’est facultatif... vous pouvez sauter. (actuellement ne sais pas le nom anglais pour... mais c’est génial pour le cholestérol / diabète)
Cardamomes
Sol-2 c. à thé de graines de Cumming
Piment vert -15 - grind... mais pas trop
Pâte de gingembre et l’ail - pour faire votre propre... Il suffit de broyer 100g d’ail, 50 grammes de gingembre et 1,5 cuillère à café d’huile d’olive (l’huile est facultatif)
Oignons hachés finement
4 grosses tomates également hachés
poulet - bouillie avec du sel et poivre et ensuite haché... garder les os... c’est délicieux !
sel au goût
Lait de coco - 1 tasse de lait de mince épaisseur et 2 tasses (vous pouvez utiliser du lait pasteurisé comme substitut)
Huile végétale