Étape 1 :
Mon rack de puissance Powertec a une fixation poulie haute/basse. La poulie basse peut être utilisée pour les lignes assis, donc tout j’avais à faire était de trouver une façon d’associer mes jambes, et j’ai eu une machine à ramer.
J’ai décidé que je pouvais utiliser le siège amovible d’un maître de Forges de superbench ainsi que la grille de puissance P-LTO Lat Tower Option.
Vous n’avez pas besoin un rack Powertec et un siège de superbench maître de forges à cet effet ; tout ce dont vous avez besoin est une poulie basse autonome et certains mousse et revêtement d’un siège.
C’est toujours une bonne idée avant de commencer tout projet afin de vous familiariser avec les plans et assurez-vous que vous avez tout le matériel nécessaire.
Liste des matériaux nécessaires :
1-4' x 8' feuille de contreplaqué 1/2 po 18 $
1-2" x 2" x 8' $3
1-2" x 4" x 8' 4 $
-Correction de 4 roulettes 4 $ chaque 16 $
1 bouteille de colle à bois 5 $
Coureur d’escalier 1-caoutchouc 2 $
16 jeux de roulette montage matériel (vis/rondelle/noix) $1/Set 16 $
30-1 5/8" vis à bois (j’ai acheté une boîte de 100 nombre) 6 $
1 pinte d’apprêt 4 $
2-cans de bon marché, brillant noir spraypaint $4
Rondelle plate de 4-1/2" J’ai dû traîner
1-vieille ceinture
Total
$78
Toutes les fournitures peuvent être achetés à votre centre d’amélioration de l’habitat local.
Prix des matériaux varient selon où vous vivez.
