Lat Pull Down avec tonification Tube

pour une traction latissimus tonifiante tube à bas a lieu le virage dans un endroit plus élevé si haut que vous pouvez le tirer vers le bas pour votre poitrine avec résistance ; tout en étant assis sur une boule de stabilité. Installer le ballon de stabilité avec vos genoux faisant un angle de 90 degrés et les pieds fixés au sol. Saisissez les poignées du tube tonifiant et tirez-le afin que vos deux coudes font un degré 90 ; maintenant Poussez votre main aussi élevé que possible ; et les ramener à une position de l’aile ; retour aux coudes de 90 degrés ; et répéter. Lat déroulant avec tube de tonification est un exercice de haute résistance et exige la détermination.
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