Étape 3: Vélo et bagages
tente 3 homme - répartis entre les trois d'entre nous
Sac de couchage - l’un plus petit, j’ai pu trouver
Rouleau de mat - j’ai utilisé une mousse ordinaire un, mais mon ami a utilisé un de ces fantaisies neufs gonflage qui avait l’air assez cool
Serviette de voyage
2 paires cyclisme tops - lavage, portent un
2 paires de Cuissard
2 paires de chaussettes
sous-vêtements 2 paires
Gants longs doigts (pour l’Écosse)
Gants digités moitié
Top thermique
Choses de collants patte thermique
Poêle de cuisson
Gaz
Pots, casseroles
Plaque
Coupe
Repellant insecte (moucherons en Écosse sont terribles)
Chaussures de vélo
Tongs - aucun place pour les vrais ne chaussures:(
2 tubes de rechange inner - vous pouvez ramasser plus d’informations sur la façon dont
Démonte-pneus
Clés Allen
Perforer les rustines
Pompe
3 bouteilles d’eau - vélo sur deux, un sac à l’avant
Feux avant et arrière (peut être utilisé au camping trop)
Wow, c’est beaucoup de choses à mettre sur mon vélo de pauvre.
J’ai utilisé un porte-bagages arrière, avec sacoches. J’ai utilisé un net élastique pour attacher le sac de couchage et tapis de couchage pour les sacoches. Les deux mis en sacs étanches/poubelles.
Imperméable à l’eau tout, monter dans un camping avec vêtements détrempés et pièces de rechange humides n’est pas une sensation agréable, TRUST ME !
Son aussi vraiment une bonne idée pour imperméabiliser tout la nuit sous la tente que tout tend à être un peu humide puis trop.
Je suggère d’investir dans des sacs étanches, je souhaite que je l’ai fait !
Entretien de vélo se faisait principalement par nous-mêmes, nous sommes tous nouveau comment réparer des crevaisons et d’autres choses. Nous avons eu un cas étaient un de ma roue arrière amis rayons cassé, mais heureusement elle a duré au magasin de vélo plus proche !
La nutrition est très importante, nous mangions plus 6000 calories par jour ! Après tout, nous avons là où le cyclisme à peu près 8 heures par jour.
6000 calories x 12 jours / 1000 miles fait environ 72 calories par mile, qui est environ la moitié d’une banane chaque mile !
Il est encore plus important de garder hydratée. Vous devez être constamment boire toute la journée. Remplissez vos bouteilles si possible.
Une dernière note : selle mal !
Il n’y a aucun point en évitant le sujet - tôt ou tard il va vous frapper. Constamment en mouvement de vos jambes crée frottement, et une fois les mises en chantier de frottement il ne fera qu’empirer. La meilleure façon de lutter contre elle, est de laisser jamais frotter. J’ai utilisé la vaseline pendant la journée, ce plâtre sur. Et le soir une fois que j’avais une douche j’ai utilisé E45 crème. Cela a semblé fonctionner assez bien.
