Étape 2: Guanabana Shake
Outils requis :
- Mélangeur
- Couteaux
- Planche à découper
- Spatule
- Verre à boire
Ingrédients :
- Guanabana - vérifier votre marché local
- Bleuets biologiques - facilement accessibles
- Aloe - un autre élément de Mercado
- Yaourt bio - nature ou vanille qui fonctionne le mieux
- Fraises - recherchez organique
- Bananes biologiques
- Eau de coco en poudre
- Guanabana jus
J’ai encore trouver organique Guanabana ou aloès, mais les autres ingrédients sont facilement disponibles... Il existe de nombreuses variantes à ce mélange, juste être sûr d’ajouter l’aloès progressivement comme elle peut être plutôt amer. Toujours ajouter au goût. Je suggère d’utiliser des fruits lorsqu’ils sont disponibles.
Étapes à suivre :
- Retirez la peau de l’aloès et la banane puis les feuilles les fraises.
- Placez vos fruits dans le blender.
- Ajouter un peu de noix de coco et d’yogourt.
- Un peu plus aloe au goût.
- Une touche de jus.
- Mélange - c’est le fun partie.
- Ajouter tout ce qui a bon goût, ou ce qui reste.
- Boire et rester en bonne santé.
- Instructions vidéo
En Conclusion :
Comme beaucoup de « médicaments préventifs » ou de panacées, vous ne verrez jamais aucun résultat. Ce que vous recevez immédiatement est un smoothie délicieux et sain qui procurera des avantages tout de sa propre initiative. Je ne peux pas garantir que vous ne sera pas contractent des maladies car il vraiment n’a pas beaucoup de recherches quant aux effets à long terme de l’ingestion de Guanabana. Mais pour l’instant...