Étape 1: ingrédients
Vous aurez besoin d’avoine de grains entiers, n’utilisez pas d’avoine rapide. J’ai utilisé un contenant de 18 onces.
3 tasses totalisent des noix non torréfié. J’ai utilisé 2 tasses de noix et amandes 1 tasse en tranches
1 tasse de fruits séchés, hachés : canneberges ou les raisins secs.
1 cuillère à café de cannelle
1/4 tasse d’huile végétale, tournesol ou olive
1/4 tasse de miel
1 cuillère à café de vanille véritable