Étape 1 :
Râper 1 c. à thé de gingembre frais sur la râpe.
Écraser 1 c. à thé de miel avec le gingembre.
Manger à l’infusion de gingembre et miel.
Si c’est trop fort pour votre palette, sucer les jus et ensuite recracher les fibres restantes.
* Un thé peut être fait aussi bien avec les mêmes ingrédients, mais les propriétés curatives seront diluées)