Futon lit pull up bar (3 / 3 étapes)

Étape 3: Plans d’assemblage

Vous avez besoin percer les trous près de l’extrémité coupée fraîche où vous venez de supprimer les bases carrés soudés.

Marquer sur chaque poteau rectangulaire où vous allez faire les trous pour le monter sur votre lit.

Utiliser un feutre ou crayon étiqueter chaque poteau à droite ou à gauche si vous ne téléchargez pas confus où il va sur le lit. Marquent aussi le côté extérieur de chacun afin que vous sachiez comment il sera monté sur des rails de lit en chêne. Chaque pôle sera à l’image de l’autre côté.

Marque le premier trou devra être ½" de la base de coupe et ¼" du côté du pôle rectangulaire qui iront à la tête de la direction du lit.

Marque le deuxième trou devra être décalés vers le haut encore ¼" du côté du pôle rectangulaire plus proche jusqu’au pied du lit.

Une fois que chaque pôle est clairement marqué prendre chacun et prendre lui sur le lit en tenir rigueur l’armature en bois chêne pour s’assurer qu’il a la même apparence pour chaque côté avec le premier trou près du fond et ¼" du bord le plus proche de la tête du lit.

Une fois que vous êtes clair de ce que vous faites vous peuvent utiliser un pointeau et un marteau pour percer chaque trou centré, puis utiliser la perceuse de 1/8 po avec le pôle monté dans un étau pour stabiliser il, puis après les deux pôles sont foré, changé les bits à ¼" re-percer chacun, et changé à la dernière 5/16" foret et re-percer toujours à l’aide de l’étau pour stabiliser donc les trous percés tout droit à travers la partie creuse et par le biais de l’épaisseur totale du poteau rectangulaire. Puis utilisez le fichier, puis avec la toile émeri pour enlever toutes les bavures et les bords tranchants. Une fois que tous les trous sont forés et enlevés des fraises et sharp edges vous besoin pour apporter chacun au lit et maintenez-les en place avec une pince pour s’assurer que vous utilisera un feutre ou un crayon dans les trous déjà percés pour marquer le point sur le cadre en bois où les trous, vous avez besoin de faire dans les cadres de lit en chêne. Une fois qu’ils sont correctement marqués utiliser un pointeau marquant à nouveau le Centre des trous que vous devrez percer.

L’armature en bois chêne repartir avec le 1/8" de forage foret à nouveau puis le ¼" foret d’et enfin le 5/16" mèche pour percer les quatre trous deux de chaque côté du cadre du lit. Puis utilisez les deux grade 8 boulons avec rondelles pour monter chacun des pôles à l’armature de lit en bois de chêne futon. N’oubliez pas la rondelle plate ira sur chaque côté du cadre en bois et le

Côté opposé du rectangulaire pôle puis la rondelle-frein avec écrou. Ne serrez pas complètement jusqu'à ce que vous avez la place bar en place sur le dessus. Une fois que la barre est en place, que vous pouvez serrer chaque boulon à partir avec chaque bas "BOLD" et écrou puis le passer à plus "BOLD" et l’écrou juste resserrer le pôle ne bouge pas.

Alors vous êtes prêt pour marquer les trous pour le montage de la place de la barre vers le haut
des poteaux rectangulaires, vous trouverez que les trous sont déjà en place parce que les poignées de levier du T-pole de l’outil sont déjà faites. Juste besoin de repère avec le feutre ou crayon a alors enlevé la barre et l’amener à l’étau pour centre de poinçonnage et forage une fois de plus utiliser le plus petit foret tout d’abord avoir obtenu son diplôme à la plus grande puis la plus grande soumission. Encore une fois utiliser la toile emery & fichier plate pour enlever toutes les bavures et les bords tranchants puis retourner au lit et monter la barre en utilisant le clip broche broche et cheveux déjà fourni dans la trousse à outils port qui a été pour la poignée.

Les petit essuie-mains sont utilisés pour la préhension au lieu de saisir la barre c’est beaucoup plus facile de remonter un individu utilisant les extrémités des deux serviettes comme poignées.

Fin.

Articles Liés

DIY Pull up Bar

DIY Pull up Bar

A tirer vers le haut bar est l'un des morceaux plus polyvalents de l'équipement d'entraînement disponible. Non seulement ils sont simples et faciles à utiliser, mais ils sont aussi bon marché. Matériel d'exercice comme les grilles de puissance peuven
Aucune vis ou trous Pull Up Bar / salle de Gym de porte

Aucune vis ou trous Pull Up Bar / salle de Gym de porte

il s'agit d'un tutoriel sur comment faire une barre de traction de porte qui ne nécessite pas de trous dans les encadrements de portes ou murs de le monter ; ce qui le rend parfait pour les dortoirs du Collège ou autres locaux d'habitation temporaire
Comment faire un bricolage pull up bar

Comment faire un bricolage pull up bar

Besoin d'une évidence tirer DIY haut bar ? Avec quelques pièces et encore moins d'outils vous pouvez être traîner en peu de temps.Cette vidéo montre comment faire un bricolage pull up bar et quelques choses que je fais sur le mien. Avoir à la maison
Garage Pull Up bar

Garage Pull Up bar

je viens de recevoir un nouveau multi-ladder et décidé mon premier projet serait quelque chose pour moi (avant j'ai passer et fixer les choses qui ont besoin de fixation autour de la maison.Étape 1: Équipement requis Le garage a un plafond très haut.
Squat rack pour un pull up bar

Squat rack pour un pull up bar

J'ai une salle de gym de crossfit dans mon garage. Je n'avait aucun moyen de faire des squats arrière cependant, autres que le poids de nettoyage et puis elle secousses au-dessus de ma tête jusqu'à ce qu'il s'est reposé sur mes épaules. J'ai décidé d
Comment faire un pli divan/Futon/lit cadre

Comment faire un pli divan/Futon/lit cadre

je vous détendre sur un sofa et dans mon lit, et donc il peut s'étonner que je tiens à combiner les deux. Après la recherche d'Ikea et plusieurs autres magasins, j'ai trouvé le prix moyen pour un futon « tri-fold » était dans la région de 120GBP (150
Pull-up-Bar, de Rod aspirateur

Pull-up-Bar, de Rod aspirateur

après avoir lu cette ible de frénésie, j'ai voulu installer une base barre quelque part de traction et pensé que l'escalier vers le sous-sol serait un endroit idéal, compte tenu du fait qu'il est sur mon chemin à bricoler...Parmi les débris, trucs, q
Le Guide ultime pour perdre du poids & Build Muscle

Le Guide ultime pour perdre du poids & Build Muscle

tout d'abord connaître vos motivations, pourquoi est-ce que je veux être en forme?Il y a plusieurs raisons :Se sentir bien (physiquement et mentalement)Regardez bienPerdre de la graisseAvoir plus de force et de puissanceFaire quelque chose de funAugm
Le support du moniteur Triple varifocale

Le support du moniteur Triple varifocale

j'ai passer beaucoup de temps devant mon ordinateur et recevons souvent un mal de dos et la tête de changement de position, essayant de se concentrer sur les choses après un certain temps. J'ai aussi trouvé que l'étagère sur que j'ai eu mes moniteurs
Mur d’escalade de garage

Mur d’escalade de garage

dans ce instructable je montre comment j'ai conçu et construit un mur d'escalade dans mon garage pour relativement bon marché. Pour afficher ce projet et quelques autres assez cool je n'ai pas eu le temps de transcrire sur à instructablBien sûr chaqu
Comment assembler votre salle de Gym de fer.

Comment assembler votre salle de Gym de fer.

Ce Instructable vous montrera comment assembler votre salle de Gym de fer (29 $ ish).Après avoir remonté un moi-même, je détaillerai un certain défaut j'ai rencontré au cours de mon expérience personnelle, et comment le surmonter avec facilité.Cette
Système de ciblage de boule avec rétroaction Positive

Système de ciblage de boule avec rétroaction Positive

Instructions pour fabriquer une boule de portable incidence variable système avec des commentaires audio et lumièreÉnoncé du problèmeL'objectif de créer a été créé spécifiquement pour un enseignant de l'éducation physique adaptée, M. David Martinez e
BRICOLAGE materiel de musculation de Suspension

BRICOLAGE materiel de musculation de Suspension

j'ai regardé sur le web pour des idées de formation de suspension et j'ai vu de nombreuses bonnes idées de bricolage là-bas.  Toutefois, ils semblent manquer de ce que je pensais, c'était le bon matériel et le matériel.  Ce « instructable » va vous a
Barre de traction en plein air

Barre de traction en plein air

cette instructable va vous montrer comment faire un simple et pas cher pull-up bar vous pouvez monter à l'extérieur. Pull ups sont un des meilleurs exercices et plus difficiles à faire. Une fois que vous pouvez les faire, la force de votre corps sera