Facile Savory hiver ragoût légumes avec du Quinoa

il s’agit d’un ragoût de légumes vraiment savoureux, qui, grâce à quinoa, est une protéine complète mais pas de gluten ni cholestérol. Je suis un fan de gros poivre, donc vous pouvez ajuster à la baisse si vous n’aimez pas ce goût, mais vous pouvez vivre de cela pour les jours et pas besoin de toute autre protéine. C’est très simple à faire et le jeter dans le récipient pour cuire toute la nuit. Je travaille dur, donc les moins d’étapes préparation des repas les plus heureux que je suis. Il est particulièrement bon de savoir que c’est un repas sain, faible en calories et goûts comme vous asservi pour jours dessus.
Si vous êtes intolérant sans gluten, riz croustillant ajoute un croustillant comme un plat d’accompagnement. Mes amis qu’il garnir avec du fromage ou un peu de crème aigre, les deux délicieux si vous n’êtes pas végétalien. Le quinoa, je ne peux pas dire assez bien sur. Il peut être fait comme plat d’accompagnement, avec du bouillon au lieu de l’eau et mélangé avec sautés. J’essaie de la finesse des recettes plus cet hiver, quand le récipient va toujours. Il s’agit de mon mélange particulier légumes préférés.
Astuce : de hachage ou découper en dés les légumes est important---votre cuillère doit ramasser beaucoup de goûts différents, par opposition à une grosse bouchée de pomme de terre ou navet. Mélanger ces ingrédients hachés finement signifie un mélange différent avec chaque cuillerée et cela fait tellement agréable de manger. Il n’est pas ennuyeux de la bouchée à la bouchée. Beaucoup d'entre nous oublie le plus vieux façonné navet ou rutabaga, qui sont tous deux nutritif et savoureux dans la soupe. Pour chacune d'entre vous avec des questions de sucre, utiliser moins pomme de terre ou pas du tout. Il sera toujours bon goût.