Étape 2: recette
1 tasse de maltodextrine
1/2 tasse d’eau
2/3 tasse de miel
--Si vous utilisez menthe pour parfumer, ajoutez et écraser légèrement tout en chauffant, retirer après 10 minutes--.
Ajoutez les additifs de protéines si vous utilisez :
Poudre de protéine de lactosérum de SCT 1-2
Poudre de protéine de soja de SCT 1-2
Ajouter des électrolytes, si vous utilisez :
1/2 c. à thé sel de potassium
1/2 c. à thé sel de sodium (tableau)
Ajouter les arômes si vous utilisez :
Fraises, dans une casserole, faire chauffer 1/4 tasse de baies jusqu'à ce qu’ils ont tendance à se liquéfier, puis appuyez sur tamis pour enlever les graines et peaux. Ajouter le gel tamisé. d 1/2 cuillère à café d’acide citrique si désiré pour l’acidité.
Pour les agrumes, jus de 1 fruits à l’aide de la passoire pour attraper les graines/grandes pâtes. Ajoutez 1/2 cuillère à café d’acide citrique pour verdeur.
Pour la saveur du café, ajouter les grains de directives du SCT. 1.
Pour la vanille, ajouter 1 SCT vanille.
J’ai joint un gazillion de photos de ces étapes, pour l’une d'entre vous intimidé par tout cela « cuisson ». Il est vraiment facile, les gens. ;) ***