Étape 1: Vitaminée boisson verte Primer
Vous devez traiter votre intestin comme l’intérieur d’un moteur de voiture. Pour un système efficace, vous devez apprêter et huile de votre moteur. Pour vos intestins, ils doivent être apprêtée avec une boisson verte. Vous pouvez utiliser n’importe quel mixer et faire une boisson verte tous les matins pour amorcer votre système. En général, c’est quand même une bonne santé, mais il est très important dans le maintien de votre système digestif à ronronner. Je fais des épinards/roquette, fraises, bleuets, carottes, apple et tout ce fruit j’ai. Je mets habituellement fruits au congélateur déjà préparé. Cela vous aidera à obtenir sur la bonne voie. Vous voulez la fibre, parce que votre mission est de selles solides. Extraction du jus est mignon, mais pas ce que vous voulez.