Etape 71 : Cerclage fix sur nouveau sac lourd
6 mai 2015 obtenant plus puissante frappe en pendant les essais de déjeuner. Sac a diminué parce que les deux sangles support cassé. Pour y remédier, ajouté trois sangles, utilisé deux sur les trois et fait un modèle de X sur le dessus. Difficulté de 25 minutes.
11 entraînement de déjeuner mai 2015. Beaucoup de qui retentit encore une fois, que la mousse ait abandonné depuis sous les barres de support métallique pendant la correction majeure. Alors, est sorti de l’échelle et pris la mousse qui a été utilisée précédemment et insérée sur deux pattes. Sur les deux autres, couper deux bandes de caoutchouc d’un tapis épais de huitième pouces que j’avais et insérées. Insert signifie cheval sur le haut de l’échelle, soulever la lourde barre avec la tête tout en la poussant et bachotage le matériau dessous tant le long d’un côté. Fix a pris moins de 20 minutes, a été un processus sale, et le résultat est une séance d’entraînement beaucoup plus silencieux.
