Comment perdre 50 livres. La façon amusante !

Notez que le titre proclame « le plaisir façon ", pas « simplicité », comme le font tant de modalités d’alimentation/exercice/fitness/danse/entraînement.  Perdre du poids n’est pas facile !  Mais il peut être amusant et le plus amusant façon que je sais est le vélo.  J’ai inclus des photos pour votre lecture en témoignage de cette méthode avant et après : ça marche !  Pourquoi dis-je que c’est amusant ?   Permettez-moi de compter les façons.  Numéro un, perdre du poids est bon pour votre santé, sans aucun doute à ce sujet. Ensuite, équitation déclencheurs de vélos toutes sortes de bons résultats, tels que l’augmentation du métabolisme, afin que vous continuez à brûler des calories longtemps après que vous avez obtenu du vélo pour la journée.  Il augmente votre vigueur et l’endurance pour toutes les autres choses que vous voulez faire au cours de votre journée.  Si vous êtes comme moi du tout, il sont tout simplement pas assez d’heures dans la journée pour faire/accomplir toutes les choses que nous souhaitions ou que vous devez faire.  Bien sûr, permettra d’améliorer votre apparence.  Pour moi, un des plus grands frissons a pouvoir sortir en jeans que je n’avais pas porté depuis de nombreuses années... Si vous avez perdu du poids, vous pouvez associer à ce que je dis ici.  Est-ce suffisant ?  Oh, les compliments que vous obtiendrez sont parfaits pour votre ego et vous les oeufs sur les plus grands et plus grands objectifs à atteindre. Tout cela s’additionne à un beaucoup de plaisir !