Etape 4: Remonter le ballon
Enfin, lorsque la balle se rapproche de vos bras, étendre vos genoux pour supplanter le volley-ball hors de votre avant-bras. Assurez-vous que le volley-ball est proche de vos bras, avant d’étendre vos jambes. Voilà comment se cogner un volley-ball, si vous suivez ces instructions, vous devez jouer comme pro.